你多久沒有洗毛巾了？是不是直到毛巾變臭、變硬，才想起要換洗？小心，你手上的毛巾，可能比馬桶還髒！

根據內科醫師黃軒（Dr. Ooi Hean）在臉書發表的文章指出，許多日常生活用品因清洗不夠頻繁，容易成為細菌的溫床，而毛巾正是榜上有名的高風險用品之一。他提醒，毛巾使用後若不即時晾乾，每一平方英吋恐怕就藏有超過百萬個細菌，甚至「比馬桶坐墊還髒」，令人震驚。

這個說法也有實證支持。根據美國亞利桑那大學（University of Arizona）的一項研究發現，毛巾只要三天沒洗，病菌量就可能高達約8,000萬隻，如同「用馬桶擦拭身體」一樣誇張噁心；若一週都未清洗，細菌更可能飆升至上億隻！這些看不見的威脅，就藏在你每天用來擦臉、擦身體、擦頭髮的毛巾中。

 

 

一、為什麼毛巾比馬桶還髒？

黃醫師指出，毛巾是最容易忽略的個人物品之一。許多人使用後只是隨手掛起，甚至放在浴室濕氣重的空間。這些潮濕環境為細菌、霉菌和塵蟎提供了完美的繁殖條件。根據研究，平均一條使用一週以上未清洗的毛巾，細菌數量可能超越馬桶坐墊，是隱藏的「衛生死角」。

此外，若家中多人共用同一條毛巾，還可能傳播皮膚病、黴菌感染，甚至痘痘或毛囊炎。

 

 

二、你天天用的毛巾，細菌多到嚇人！

🔍 根據研究，一週不洗的毛巾，藏菌量可破億！你習慣多久洗一次毛巾呢？每天、三天、每週，還是……一個月才洗一次？

以下是研究數據揭露毛巾的細菌危機：

  • 大腸桿菌：使用 1 天後，含菌量增加近 90 倍，約 1,700 萬個細菌。

  • 黃金葡萄球菌：使用 3 天後，細菌暴增至 8,700 萬個。

  • 念珠菌：使用 1 週後，細菌累積高達 9,400 萬個。

 

 

📌 避免毛巾成為細菌溫床，請記得：

  • 毛巾至少每週清洗一次（若每天使用，建議每三天洗一次）

  • 定期使用60度以上熱水＋過碳酸鈉浸泡，才能真正殺死細菌

  • 清洗後需徹底晾乾，避免潮濕環境助長微生物

  • 避免與他人共用毛巾，尤其是臉部與私密部位的擦拭用品

  • 用後即使不洗，也務必晾在有陽光或通風處，避免潮濕環境助長細菌。

  • 定期更換， 即使再怎麼仔細清洗，毛巾纖維也會隨著時間老化、破損，藏污納垢的能力變強。建議每 2-3 個月就更換一次毛巾，給自己和家人更安心的保障

特別是擦髮用的毛巾，由於接觸頭皮、毛髮殘留的皮脂與水氣，建議與身體用毛巾分開使用與清洗，以降低細菌滋生風險。

 

 

三、妳的健康，從一條乾淨的毛巾開始

生活中的許多小細節，往往是影響我們健康品質的關鍵。現在開始，就檢查一下妳的毛巾多久沒洗了吧！讓「毛巾多久洗一次」不再是個疑問，而是妳生活中自然而然的健康習慣。

選擇對的毛巾，並養成正確的清洗習慣，妳會發現，原本可能因為細菌滋生而引起的肌膚問題，也能獲得改善。從今天起，給自己和家人一個更衛生、更安心的居家環境！

 

 

四、告別「濕黏感」！選擇一條好毛巾，讓妳從頭到腳都清爽

除了頻繁清洗和正確晾曬外，選擇一條能快速吸水、易乾的毛巾，也能大幅降低細菌滋生的機會。想想看，洗完頭濕漉漉的頭髮，如果能被一條超吸水又快乾的毛巾溫柔包覆，不僅省下吹頭髮的時間，更能減少毛巾長時間潮濕的困擾。

台灣品牌，更被網友狂推譽為「一生一定要擁有一條的-好好棉擦髮巾」！超快吸水設計，能迅速帶走髮絲水份，讓頭髮更快乾爽。毛巾本身也易於晾乾，大大降低細菌滋生的可能性。

 

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✔️ 產品也通過SGS檢驗，能有效抑制大腸桿菌、黃金葡萄球菌、白色念珠菌等這些常見細菌，讓妳用得更安心！

✔️ 可機洗、脫水、快速晾乾，縮短細菌滋生時間，提升使用衛生

 


 

資料來源：

  1. 《 你家毛巾，多久沒洗了？》-黃軒醫師 Dr. Ooi  2023/07/17

  2. 《日常十大生活用品，髒髒的》-黃軒醫師 Dr. Ooi 2024/06/21

     

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