※本文根據韓國皮膚科學會學術期刊《Annals of Dermatology》2011第23卷第4期發表的文獻翻譯編寫

 

 

在忙碌的生活中，吹風機已成為我們日常生活中不可或缺的美容工具。然而，你是否知道吹風機的溫度和乾燥時間會對頭髮造成損傷？今天，我們將深入探討一項名為「吹風機的溫度與吹乾時間對頭髮的損傷影響」的研究，幫助你了解如何正確使用吹風機，保護秀髮健康。

 

吹風機的便利與風險

吹風機不僅可以快速乾燥頭髮，還可以用來吹塑出造型，但頻繁使用吹風機卻可能對頭髮造成損傷。這篇研究旨在探討不同乾燥方式對頭髮的影響，尤其是熱量和乾燥時間對頭髮結構的損傷。

 

 

研究方法

研究團隊採用了五種不同的乾燥方式進行實驗：

a. 髮絲未洗的空白對照組。

b. 在室溫20°C下讓頭髮自然乾燥。

c. 吹風機低溫乾燥：使用吹風機以低溫（47°C）距離為15 公分吹乾60 秒。

d. 吹風機高溫乾燥：使用吹風機以高溫（61°C）距離為10 公分吹乾30 秒。

e. 吹風機高溫乾燥：使用吹風機以高溫（95°C）距離為5 公分吹乾15 秒。

 

這些方法模擬了我們日常生活中常用的吹乾頭髮方式，並通過掃描電子顯微鏡（SEM）觀察頭髮的微觀結構變化，以評估損傷程度。

 

研究發現

1. 自然風乾(b組)：自然風乾對頭髮的損傷最小，頭髮表面的毛鱗片保持完整，沒有明顯的破損或裂痕。

2. 吹風機低溫乾燥(c組)：使用低溫吹風機乾燥頭髮會導致輕微的損傷，毛鱗片邊緣有輕微的翹起，但整體結構仍相對完整。

3. 吹風機中溫乾燥(d組)：中溫吹風機對頭髮的損傷略為嚴重，毛鱗片破損程度較c組更明顯，頭髮也部分開始失去光澤。

4. 吹風機高溫乾燥(e組)：高溫吹風機對頭髮的損傷最嚴重，毛鱗片明顯破損、翹起甚至脫落，導致頭髮失去光澤和彈性。

 

照片來源：Hair Shaft Damage from Heat and Drying Time of Hair Dryer, Ann Dermatol. 2011 Nov; 23(4)

吹風機造成髮質損害的原因

吹風機的溫度會使頭髮中的水分快速蒸發，這會導致毛鱗片翹起和脫落，進而破壞頭髮的保護層。此外，過高的溫度還會分解頭髮中的蛋白質，使髮絲變得脆弱易斷。

 

如何減少吹風機對頭髮的損傷

根據研究結果，我們可以採取以下措施來保護頭髮免受吹風機損傷：

1. 控制溫度：盡量自然乾燥或使用低溫檔位吹乾頭髮，避免使用高溫檔位。

2. 縮短乾燥時間：避免長時間吹乾頭髮，可以先用毛巾將多餘的水分吸乾，再用吹風機。

3. 保持距離：使用吹風機時，保持吹風機與頭髮的距離約15-20公分，避免過近的熱源直接接觸頭髮。

4. 使用護髮產品：在吹乾頭髮前，可以使用一些護髮產品，如護髮素或護髮油，增加頭髮的保護層。

5. 定期護理：定期進行深層護理，如使用護髮膜或護髮霜，修復因熱損傷造成的頭髮問題。

 

 

結論

這項研究為我們提供了有價值的資訊，幫助我們更好地理解吹風機對頭髮的影響，並採取適當的措施保護頭髮。

吹風機已是現代生活中不可或缺的美容工具，尤其是對女性長髮者。但如果使用不當，會對頭髮造成嚴重損傷。合理的控制吹風機的溫度和乾燥時間，並採取相應的護理措施，可以減少吹風機對頭髮的傷害，保持秀髮的健康和光澤。而搭配使用一件吸水性佳的擦髮巾，確實可以減低對吹風機的依賴，只需用低溫及更短的時間，就能達到吹乾頭髮的目的，並且使髮質更健康。

 

參考文獻

Yoonhee Lee, M.D., Youn-Duk Kim, M.D., Hye-Jin Hyun, M.D., Long-quan Pi, Ph.D., Xinghai Jin, M.D., and Won-Soo Lee, M.D. Hair Shaft Damage from Heat and Drying Time of Hair Dryer, Ann Dermatol. 2011 Nov; 23(4): 455–462.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/ 

 

※本文根據韓國皮膚科學會學術期刊《Annals of Dermatology》2011第23卷第4期發表的文獻翻譯編寫。作者：國立中興大學科技管理研究所博士班楊聖傑。文章受著作權保護，引用請聯繫作者 jason_yang@smail.nchu.edu.tw。