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關於喜可的美好生活

想與你分享喜樂生活中的每刻美好，以及讓生活增添趣味的小知識分享！

2025-05-20
5秒包頭！台灣發明洗頭乾髮神器，造福百萬女性

扭轉傳統包頭巾！好好棉擦髮巾，一貼即固定，打造洗護髮新享受有人說洗完頭包著毛巾不好，建議直接吹乾。但，吹熱風更傷，又搞得滿身汗。吹冷風根本浪費生命，況且冬天更不可能。用包頭巾實在手殘一直掉，用乾髮帽又鬆垮垮不吸水，加上用一陣子的毛巾就臭到不行，擦了頭也白洗了。這世界上，怎麼沒有人看見長髮女的辛酸呀！😂今天要跟大家分享一項神奇的台灣設計新發明——「好好棉擦髮巾」自黏式乾髮神器，標榜只要5秒就能包住一頭秀髮，讓妳輕鬆走出浴室，不用再尷尬滴水到處跑！一、一條小毛巾，解決百萬女性的乾髮困擾傳統的乾髮模式，常見的是利用吸水毛巾或超細纖維毛巾，雖然吸水性能不錯，但要想好好固定在頭上，總感覺根本就像術科考試要練習很久；有些人則嘗試乾髮帽或包頭巾，但每個人的頭型不一，加上鬆緊帶或固定的鈕扣位置，根本還是鬆垮垮，包頭巾要纏繞好幾圈才能勉強固定，如果頭髮長、髮量多，那根本就只能當木頭人。然而，好好棉擦髮巾以「自黏設計」一舉突破這些困擾！獨特的沾黏設計可以在幾秒鐘之內快速固定，無論你是長髮、短髮或是髮量豐厚，都能輕鬆包覆。重點是還能讓你在擦乾過程中，雙手解放，想走動、想保養、想化妝，甚至躺在床上滑手機，標榜幫你找回洗頭後被偷走的20分鐘，想做什麼隨心所欲。二、5秒包頭的秘密：自黏設計的妙用好好棉擦髮巾能夠「五秒包頭」的關鍵，就在於它貼心的自黏機制。不同於一般乾髮帽需要手動調整鬆緊或扣子的位置，這條毛巾每個地方都能氈黏，只要順勢纏繞後輕輕一抹，整條包巾就能牢牢服貼在頭上，不易滑落。這樣的好處是：極速吸水：採用高吸水材質，接觸秀髮後能迅速吸收水分，比傳統毛巾效率更高。輕便透氣：材質輕薄不厚重，頭皮沒有悶熱感。做家事、保養敷臉做瑜伽都很方便。乾濕分離：獨家的乾濕分離技術，即便包著頭躺在床上也不會濕。美觀的花色：包著頭乾髮的過程，美麗的花色就像戴著好看的頭巾，即便出門上便利店也不奇怪。長短髮皆可：任何髮量、長度都能完美包覆，男性或小孩也能使用。安全穩固：自黏設計讓整條包巾更安定，不再擔心走幾步路就滑落到地上。日常好收納：使用後摺疊起來即可輕鬆收納，不占空間。旅行出國更是方便衛生。三、懶人乾髮神器-好好棉 vs. 市售的乾髮用品項目好好棉擦髮巾包頭巾乾髮帽吸水毛巾超細纖維毛巾固定穩固★★★★★★★★★★★★吸水力★★★★★★★★★★★★★★★透氣度★★★★★★★★★★★★★★★操作便利★★★★★★★★★★★抗菌除臭極佳可能會臭可能會臭可能會臭很容易臭收納體積輕薄尚可尚可厚厚整體評價(最高10分)104543.5  四、用過者都說「回不去了」的原因省時：洗完澡後，快速包裹頭髮，讓你可以立刻去做其他事情，像是敷臉、做家事或直接倒頭就睡。  省力：免打結、免別針，只要對準貼合處就能固定，毫不費力。  省空間：比乾髮帽或多條毛巾更加輕薄易收納，旅行時也能輕鬆帶著走。  節能與健康：減少吹風機使用的時間及溫度，不僅節能減碳，也讓秀髮更健康。  時尚感：多款顏色或圖案選擇，不只是實用，更是一種優雅的生活品味。  結論：5秒包頭，輕鬆擁有好心情如果你一直煩惱洗完頭之後該如何最省事又快速地乾髮，那麼「好好棉擦髮巾」絕對值得一試！它同時集合了包頭巾、乾髮帽、吸水毛巾、超細纖維毛巾的優點，又貼心解決了傳統乾髮方式難以固定的痛點。只要5秒，就能擁有自信不滴水的清爽時刻，讓你從此不再害怕濕髮帶來的不便，真正告別「洗髮後的煩惱」！

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2025-03-24
環保月｜一起種秋葵吧！

< 圖/文：三雨公司創辦人 Jason>🙌🏻 喜可臉書粉專現正舉辦特別活動！➡️ https://www.facebook.com/share/p/1PVg4XtQH1/ 來場創意挑戰！ ​玩植栽其實很隨和！不需要昂貴花盆，任何一個 「可排水的容器」，植物都能快樂成長！ ​​這次，我們要挑戰你的環保創意—— 用身邊現有的容器或物品，打造獨一無二的種植盆！​ 你的創意容器可以是…… ​ 廢棄奶瓶？ ​ 喝完的咖啡杯？ ​ 空罐頭、被棄置的陶甕，甚至是壞掉的雨鞋？ ​​ 快來參加！只要這樣做： 用身邊的「創意環保容器」種秋葵，拍照！ 在臉書留言區上傳照片，讓我們看看你的妙點子！ 🌱🌎 為什麼要送你秋葵種子？🌎🌱四年前，我收到了一份特殊的禮物──來自好友母親黃媽媽親手栽種的一株乾掉的秋葵莢，裡頭是幾顆飽滿而珍貴的種子。不同於一般的秋葵，這個特別的品種，嫩綠鮮美、長達15-18cm，卻依然保有柔嫩的口感。🌳🌻🍃 作為一個熱愛環境並且推動3R環保理念的執行者，這份種子開啟了我的菜蔬園藝研究旅程。四年來，我如同一個研究員般，每年細心觀察、調整與改進秋葵的生長環境。我花費了許多時間去研究最適合秋葵生長的土壤環境，嘗試不同的有機肥料，堅持用家裡的廚餘親自製作堆肥，拒絕任何化學肥料的使用，只為了培育出健康、安全又高品質的秋葵，更是希望以自己的行動，提醒更多人關心並愛護我們賴以生存的地球。 🌳🌻🍃🐜🌼🌍 在這過程中，並非一帆風順。記得第二年，蚜蟲大軍騎著螞蟻來襲，嫩葉和幼果幾乎被吞噬殆盡，然而，也因為這次的挫折，讓我更加深思考萬物共生的法則，學習用自然生態的方式來處理病蟲害，例如栽種吸引益蟲的伴生植物、營造更完整且健康的生態系統，讓秋葵得以再次茁壯成長。人是最聰明的動物，卻也因著聰明，往往用最速效及認為低成本的方式來解決問題，但最後卻遺留更大的問題給子孫。例如農藥與化肥、廉價低成本的塑膠包材、非必要的一次性產品等等。看似解決一些問題，但卻造成自然環境與生態平衡的破壞，讓人類共同承擔更大的問題。 🐜🌼🌍 每一次看見秋葵綻放美麗的黃色花朵，內心總充滿療癒與寧靜，看著它們成長、開花、結果，更體會到與自然共生的珍貴與美好。今年，我決定將這份經驗與感動，化作一顆顆珍貴的種子，送給你。希望你能與我們一起體驗這份美好，種下一顆希望，陪伴它成長，並透過這小小的行動，重新建立人與自然之間的和諧。期待與你共同譜寫精彩的秋葵成長故事，從這一顆種子開始。 

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2025-03-24
『小改變、大幸福！台灣高科技布料讓尿布與衛生棉的環保重新定義』-- 專訪台灣本土品牌「喜可」與「好好棉」

一個看似微小的改變，卻能帶來生活上的大幸福！當妳開始選擇對自己、對家人更健康、對環境更友善的產品時，其實最大的受益者是自己與家人！今天，我們要為妳介紹的是兩個台灣引以為傲的本土品牌：「喜可（SIAKER）」與「好好棉（Hold Me）」。這兩個品牌都來自致力於「愛人如己」理念的三雨國際股份有限公司，20年來他們秉持3R原則（Reduce 減少使用、Reuse 重複使用、Recycle 循環再用），致力於透過高科技紡織布料，重新定義尿布、衛生棉及一次性產品的舒適度與環保性。第二個台灣之光 - 功能性紡織布料妳可能聽過台灣的晶片科技稱霸世界，但妳知道嗎？台灣其實還有另一項在全球享譽盛名的產業，就是功能性紡織布料！功能性紡織布料結合了特殊編織技術和高科技材質，提供透氣、防水、抗菌等多種實用功能。這樣的技術，讓日常使用的布料不只是單純的紡織品，而是舒適、便利與健康的完美結合。喜可布尿布，給寶寶溫柔的呵護相信身為媽媽的妳，一定遇過寶寶的紅屁屁，或是面對垃圾桶滿滿的一次性尿布垃圾感到心疼與無奈。喜可這個多次得到經濟部頒獎的布尿布品牌，自2007年起，就專注於打造真正適合台灣寶寶的尿布，細心呵護寶寶的嬌嫩肌膚。✨ 輕薄透氣，讓寶寶自在一整天 喜可使用的功能性紡織技術，透氣性極佳，即便在潮濕悶熱的氣候下，寶寶的屁屁也能保持乾爽舒適。✨ 輕鬆清洗，不再害怕麻煩 清洗布尿布的麻煩是許多媽媽的痛點，喜可特別的易洗材質，讓髒污輕鬆洗淨，快速晾乾，洗尿布同樣可以交給洗衣機。✨ 環保節約，守護下一代的地球 使用喜可的布尿布，三年下來可減少約7000片的一次性尿布垃圾以及8萬元的費用，大幅降低垃圾量，讓妳不僅省荷包，更是為下一代守護一個乾淨的地球。 好好棉布衛生棉，妳每月的小確幸生理期總是讓人覺得不自在？悶熱、過敏、甚至擔心衛生棉成分對健康的影響？好好棉布衛生棉主張身體自由，給每一位大小女朋友在生理期間的溫柔呵護。🌸 微孔透氣設計，舒適每一天 獨家專利微孔技術讓好好棉不僅防水，又兼具極佳的透氣性。妳再也不必忍受悶熱感，一整天都能感受清新自在。🌸 超薄貼合，幾乎感覺不到 好好棉採用全球首創高科技熱壓貼合技術，最薄處只有1.55mm，幾乎感覺不到存在。上班、運動、出遊隨時自在。🌸 瞬間吸收，乾爽零尷尬 內含瞬吸抗菌棉層，有效抑制細菌滋生，不再擔心異味與滲漏，每個生理期都能自信滿滿。🌸 清潔容易，環保更安心 特殊易洗材質，輕鬆清潔無殘留，更使用回收寶特瓶環保布料，讓妳每次使用都是為地球出力。 小改變大行動，環保從妳開始喜可與好好棉的成功不只因為產品出色，更因為背後強烈的環保與社會責任。他們的每一個產品，都在幫助妳從小小的日常生活中減少一次性產品的使用，真正地實踐環保精神，為地球永續盡心盡力。現在就行動，跟著大家一同加入環保行列只需小小的改變，就能為妳與家人帶來大大的幸福。就是現在，做出對自己、對家人、對環境、對社會都有益的選擇，給自己或寶寶最好的愛與呵護，從舒適到環保，全面升級家庭的生活品質。為了自己，改變個觀念吧！與數萬名台灣女性一起，享受更舒適、更健康、更自在的每一天，現在就開始行動！➡️我想看看喜可環保尿布➡️我想了解好好棉布衛生棉  

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2025-03-24
從不沾鍋到經期內褲的隱形風險：PFAS 知識全揭露 探究「永生化學物」，你不可不知的 PFAS 與健康真相

※本文根據「可提取的經期內褲中的全氟和多氟烷基物質」、「解決 21 世紀 PFAS 的緊迫問題」兩份研究文獻，以及 ACS 新聞稿「月經產品中發現的 PFAS 指標-在部分-但不是全部」的重點翻譯撰寫。 一、PFAS是什麼？——「永生化學物」的由來「PFAS」（全氟和多氟烷基物質）是含有碳-氟鍵的人工合成化合物的統稱，因為其分子結構穩定，難以在自然環境中分解，因此有「永生化學物」之稱。它包含數以千計的物質，部分成員如 PFOA（全氟辛酸（英語：Perfluorooctanoic acid）、PFOS（​​全氟辛烷磺酸Perfluorooctanesulfonic acid） 等過去就已因持久性與潛在毒性而受到國際關注，甚至被列入《斯德哥爾摩公約》進行管制。  二、PFAS常見用途與存在範圍在產業界，PFAS 之所以被廣泛使用，是因為它具備優異的防水、防油、防汙等特性。根據「解決 21 世紀 PFAS 的緊迫問題」研究指出，PFAS 已滲透到我們生活的方方面面，包括不沾鍋塗層、外套布料、食品包裝紙、地毯塗層、化妝品及滅火泡沫（AFFF）等。即便在看似傳統的紙類或紡織品工廠，也可能透過製程或添加劑而引入 PFAS。由於國際間對這類物質的申報尚不夠透明，加上產業機密或配方保護，使得消費者往往無法從標示中明確知道產品是否含有 PFAS。  三、PFAS對人體與環境的影響由於 PFAS 難以被自然降解，它們在環境裡能停留相當長時間，並有機會透過水、土壤及食物鏈傳遞給動物和人類。一些研究暗示，長期或高劑量接觸 PFAS 可能與免疫系統失調、某些癌症風險升高及內分泌影響有關，也可能對胎兒與幼兒的成長造成負面衝擊。然而，因 PFAS 種類多樣、暴露途徑複雜，科學家也尚在持續釐清不同結構的 PFAS 在身體裡如何累積、代謝，以及產生哪些毒理效應。「解決 21 世紀 PFAS 的緊迫問題」研究報告強調，這些不確定性意味著更需要謹慎看待 PFAS 在各種產品中的存在與排放。  四、研究案例：經期產品中的PFAS風險除了我們熟知的不沾鍋或防潑水衣物，PFAS 近年更被發現潛藏在女性經期產品中。根據美國化學學會（ACS）新聞稿指出，研究人員對超過 100 種經期產品（衛生棉、衛生棉條、棉條外包裝、月亮杯及經期內褲）進行篩檢，結果顯示部分產品的外層包裝或吸收層可能含有可觀的 PFAS。推測部分廠商利用 PFAS 的防潮或抗滲透特性，以免血液外漏或維持產品乾燥。隨著消費者越來越追求舒適、環保的生理期用品，標榜「可重複使用」的經期內褲近年來成了市場焦點。然而，根據「可提取的經期內褲中的全氟和多氟烷基物質」這篇研究顯示，研究團隊針對三款月經內褲與一款非月經用的有機棉內褲作為對照，進行層層織物的化學萃取與分析，結果在 14 個布料層中檢驗出 20 種以上的 PFAS，且所有層都含有至少一種 PFAS。其中，最外層布料的總 PFAS 濃度最高可達 1.69 ng/g，顯示這些「永生化學物」可能被刻意添加來增強防水、防滲血與透氣度，也不排除原料或製程中意外混入的可能性。令人擔憂的是，內裡貼身層同樣檢出 PFAS，意味著經期時皮膚與此類化合物有直接接觸的風險。即便是對照使用的有機棉內褲，在內襯中依然測得部分 PFAS，說明即使標榜天然的紡織品，也可能在生產、染整或供應鏈其它環節中沾染到這些物質。綜合「解決 21 世紀 PFAS 的緊迫問題」這篇研究報告的觀點，由於 PFAS 具有極高穩定度且難以分解，一旦長期暴露，這些經期產品勢必造成更多環境負擔與生理健康風險。此外，女性在經期中免疫力與肌膚屏障較脆弱，若持續接觸 PFAS，可能增加染病或內分泌失調的機會。研究者因此呼籲，廠商應明確標示、減少乃至避免使用 PFAS 配方，並且應透過更嚴謹的產業監管與臨床研究，確保女性在使用經期產品時不會因此額外承擔健康風險。  五、我們能如何因應PFAS？選購時多留意標示與資訊 雖然目前大多商品未必會標示「含 PFAS」，但有些品牌已公開成分或強調不含氟系化學物。可優先選擇有明確標示的產品，並關注其第三方檢測報告。  消費者與企業共同推動透明化 科學家呼籲生產廠商應更嚴謹地申報並公開產品中的 PFAS 使用情況，包含產量、應用途徑等資訊，有助於政府或消費者做出更周延的判斷。零售商也可透過採購政策或評估清單，要求供應商提供「無 PFAS」或減量的商品。  加強政策與監管 因應 PFAS 的高穩定性與高風險，政府層面需要制定嚴格的法規或限制。包括廢水、垃圾掩埋及空氣排放的監測機制，確保 PFAS 不會在環境間相互轉移或持續累積。  支持後端技術開發與研究 當前已出現利用高溫焚化、吸附技術或生物分解等方式處理 PFAS，但因成本與技術門檻高昂，仍有很長的道路要走。投資這些研究，才能同時解決當前遺留的污染與未來更高標準的產品需求。  總結來說，PFAS 因其「永生」的特質而在環境中持續存在，並有潛在健康風險。從生活中常見的防水塗層到經期內褲，都可能因其優異的防汙性能而使用 PFAS。但正如研究所示，我們仍有機會以更透明及更負責任的方式管控這類化學物，避免自己和下一代承擔無法預期的風險。參考文獻1. 解決 21 世紀 PFAS 的緊迫問題 Addressing Urgent Questions for PFAS in the 21st Century. 環境科學與技術 第 55 卷 第 19 期文章（2021 年 9 月 14 日）https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.est.1c03386 2. 可提取的經期內褲中的全氟和多氟烷基物質 Extractable Per- and Polyfluoroalkyl Substances in Menstrual Underwear. 環境工程科學 第 42 卷 第 3 期（線上發表：2025 年 3 月 3 日）https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/ees.2024.0270 3. 月經產品中發現的 PFAS 指標-在部分-但不是全部—News Releases, (2023) Indicator of PFAS found in some — but not all — period products. ACS Chemistry for life. August 10, 2023https://www.acs.org/pressroom/newsreleases/2023/august/indicator-of-pfas-found-in-some-but-not-all-period-products.html   本文作者：國立中興大學科技管理研究所博士班楊聖傑。文章受著作權保護，引用請聯繫作者 jason_phd@smail.nchu.edu.tw。延伸閱讀： 台灣品牌-SIAKER喜可尿布及Hold Me好好棉衛生棉 - 在PFAS與環境保護上的努力。  

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2025-03-19
妳用的衛生棉安全嗎？研究揭露鄰苯二甲酸酯超越一般塑膠品真相－5 大方法教你降低疑慮

 ※本文根據一篇韓國學者所做的研究，發表於生殖毒理學期刊《Reproductive Toxicology》翻譯撰寫。衛生棉和尿布，這兩項看似「安全又必備」的日常用品，卻可能在你不經意間帶來鄰苯二甲酸酯（Phthalates）與揮發性有機化合物（VOCs）等化學物質的威脅！一篇刊登在 Reproductive Toxicology 的研究指出，部分衛生棉與尿布中檢測出的鄰苯二甲酸酯，甚至高於一般塑膠製品。究竟這些化學成分是什麼？對身體健康又可能有哪些影響？讓我們一起來揭開真相。一、研究緣起：每天都在使用的衛生棉和尿布，可能暗藏化學風險你可曾想過，一位女性一生中約 1,800 天都離不開衛生棉？而嬰幼兒在成長的好幾年內也持續使用尿布。這些用品大多以塑膠、化學纖維等材質製成，有研究團隊因應韓國社會的疑慮（當地媒體曾報導部分衛生棉中可能含有揮發性物質），決定針對多個國家市售的衛生棉及尿布進行化學成分分析，特別鎖定「揮發性有機化合物（VOCs）」和「鄰苯二甲酸酯（Phthalates）」這兩大類物質。二、什麼是揮發性有機化合物（VOCs）和鄰苯二甲酸酯（Phthalates）？揮發性有機化合物（VOCs） 指的是易於揮發、可在空氣中散發的化學物質。例如甲苯（toluene）、二氯甲烷（methylene chloride）和二甲苯（xylene）。它們常見於油漆、黏著劑、清潔劑，若長期吸入或接觸，可能影響神經系統、呼吸道健康，甚至與某些生殖或發育問題有關。  鄰苯二甲酸酯（Phthalates） 是塑膠常用來增加柔軟度的添加劑。像 DBP（dibutyl phthalate）、DEHP（di-2-ethylhexyl phthalate）等，都被認為有潛在的內分泌干擾風險，可能影響生殖系統、荷爾蒙分泌，甚至在動物實驗中顯示出干擾生殖週期的跡象。 三、研究重點發現：有些品牌的含量明顯較高VOCs 的檢測：  研究團隊在市面上多款衛生棉與尿布的包裝內空氣中，檢測到甲苯、二氯甲烷和二甲苯等化學物質。其中個別品牌的差異非常大，最高和最低相差甚至可達 5,900 倍（以特定衛生棉內的甲苯濃度為例）！雖然大部分結果並未超過官方建議的參考值，但仍顯示部分產品在封裝內就含有較高濃度的 VOCs。鄰苯二甲酸酯（Phthalates）的檢測：  幾乎所有抽驗的衛生棉與尿布都含有 DBP、DEHP、DEP 等鄰苯二甲酸酯。數值上最驚人的，是某款衛生棉檢測到的 DBP 濃度，比最低含量品牌高出 130 倍之多。對於長時間直接接觸外生殖器的用品，確實需要格外關注這類物質的吸收途徑與可能效應。四、為什麼要關注這些化學物質？皮膚吸收快速 外生殖器與嬰兒皮膚較為脆弱，且血管較豐富，對化學物質的吸收率也相對較高。長期且持續的使用 女性在月經期間，可能 24 小時都需要使用衛生棉；嬰幼兒的尿布更是每日更換多次。這種「長時間、反覆接觸」最需謹慎。可能影響內分泌系統 某些鄰苯二甲酸酯被歸類為內分泌干擾物，潛在干擾荷爾蒙、影響生殖系統，也可能在發育期留下長期影響。五、該怎麼降低疑慮？實用建議在這裡選擇信譽良好的品牌 不同品牌之間在測得的化學物質含量上有極大落差，消費者可選購較具口碑或提出檢驗合格報告的品牌。  勤於更換 不論是衛生棉或尿布，保持乾燥、勤加更換，都能減少細菌孳生，也或許能降低長時間累積接觸化學物質的機會。  注意產品標示與宣稱 目前有些國家開始推行更嚴謹的檢測標準，購買前可留意產品是否有任何官方或第三方驗證標章，或減少增香、增色等加工成分。  關注身體感受 若使用某牌衛生棉、尿布後，出現私處異常紅腫或不適，應考慮立即停止使用並更換其他品牌，如有持續症狀要及時就醫。  六、結語：持續追蹤、多方檢驗，才能安心使用衛生棉與尿布是生活中的必需品，研究結果並非要引起過度恐慌，而是提醒消費者注意：有些產品的化學物質殘留量確實較高。畢竟私密處與嬰幼兒的肌膚都較為脆弱，更需要安全穩定的使用環境。未來仍需更多研究與監管，確保市售衛生用品的化學含量處於合理、安全水準，也讓所有使用者能更安心地「每天」接觸到這些產品。參考文獻Chan Jin Park, Radwa Barakat, Alexander Ulanov , Zhong Li . (2019). Sanitary pads and diapers contain higher phthalate contents than those in common commercial plastic products. Reproductive Toxicology, Volume 84, March 2019, Pages 114-121. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0890623818302259?via%3Dihub   ※本文根據生殖毒理學期刊《Reproductive Toxicology》2019第84卷發表的文獻Sanitary pads and diapers contain higher phthalate contents than those in common commercial plastic products 翻譯編寫。作者：國立中興大學科技管理研究所博士班楊聖傑。文章受著作權保護，引用請聯繫作者 jason_phd@smail.nchu.edu.tw。  延伸閱讀： 台灣也有環保布尿布及布衛生棉的品牌 - 用高科技紡織布料解決問題的的品牌SIAKER（喜可）與Hold Me（好好棉）。 

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2025-03-19
再也不怕過敏！原來布衛生棉這麼好用，妳還不知道？可重複使用衛生棉必看：3 大優勢、1 分努力，為地球留美好

※本文根據一篇2022發表於英國牛津大學發行的公共衛生期刊《Journal of Public Health》翻譯撰寫。（研究分為2階段，第一階段為50名，第二階段有534名女性，測試對布衛生棉的反應與滿意度）「衛生棉一定只能拋棄式？」這個根深蒂固的想法，近年來正在被顛覆！隨著環保意識抬頭與女性對健康更高的要求，越來越多人開始好奇「可重複使用的衛生棉（布衛生棉）」到底是不是好選擇？一篇名為「可重複使用的衛生棉：是重新檢視的時候了」的研究文獻，從多面向探討了這個話題。下面就讓我們用貼近生活的方式，帶你深入了解可重複使用衛生棉的多重面向。 一、為什麼需要重新檢視「布衛生棉」？長久以來，大部分女性都使用拋棄式衛生棉，認為它方便、省時、也不容易漏。但同時也有越來越多報導指出，拋棄式衛生棉的材質常涉及塑膠、化學纖維，有些研究顯示其中可能含有揮發性有機化合物（VOCs）或鄰苯二甲酸酯（Phthalates）等物質。 在這樣的背景下，「可重複使用的布衛生棉」因為其環保、健康和經濟效益而備受矚目。這篇研究文獻透過實際檢驗、使用者調查，以及環境面向的分析，提醒我們或許可以對「布衛生棉」多一分認識，多一分信心。 二、可重複使用衛生棉的三大優勢環保減塑研究特別強調，拋棄式衛生棉的塑膠包材及內層，會在使用後成為長時間不易分解的垃圾；若能將其中一部分改用可重複使用的布衛生棉，便可大幅減少垃圾量。一名女性平均一生要用掉上萬片拋棄式衛生棉，想想看，如果能用布衛生棉替代一部分，就能減少相當可觀的垃圾量，也能替環境盡一份心力。節省開銷雖然布衛生棉單次購買時的花費較高，但因為清洗後就能重複使用，相對於每個月定期補貨的拋棄式衛生棉來說，長期累積下來相當省錢。在這篇文獻裡，還有使用者的滿意度調查：許多嘗試過布衛生棉的人表示，經濟壓力確實降低不少。減少化學物質接觸布衛生棉大多採用棉、竹纖維等天然材質，相較含有大量化學纖維與高吸水性樹脂的拋棄式衛生棉，接觸化學添加物的風險也相對減少。不少使用者反饋，長期使用後發現私密處的不適感或過敏現象減少。雖然研究尚在進一步驗證中，但確實是一大亮點。 三、常見疑慮：清洗與衛生問題怎麼辦？清洗步驟其實不難文獻中指出，布衛生棉最佳的清洗方式是「先浸泡、再手洗或機洗」，並確保徹底晾乾。只要掌握這些原則，就能維持乾淨，避免細菌滋生。建議可提前準備專用的清洗容器、常用冷水或溫水浸泡，再配合一般洗衣程序即可。替換頻率與保存與拋棄式衛生棉一樣，布衛生棉也需要適時更換，一般建議每 2 至 4 小時更換一次，以保持私密處的清潔與乾爽。若外出時需要更換，可將使用過的布衛生棉先以密封濕袋或乾袋裝好，帶回家後再進行清洗。 四、實際使用者經驗分享研究報告裡，也收錄了部分使用者的真實回饋：有些人覺得，因為布衛生棉透氣度較好，皮膚較不易感到悶熱。也有人表示剛開始不太習慣，尤其在外出時換洗布衛生棉的流程比較麻煩，但熟悉後並不難。有些專家建議，對於月經量特別多或生活節奏非常忙碌的人，也可以考慮「混用方式」，即月經頭幾天量多時仍用拋棄式，後面幾天改用布衛生棉，兼顧便利與環保。  五、結語：做出適合自己的選擇「可重複使用衛生棉：是重新檢視的時候了」這篇研究提醒我們：布衛生棉其實也可以很科學，並非只是「懷舊」或「落後」的選擇，它在現代社會中依舊擁有相當的功能與價值。雖然它可能需要一點清洗時間與照護心力，但帶來的環保效益、經濟效益與健康考量，都值得女性朋友們重新思考。當然，最重要的還是「選擇適合自己、能讓自己舒適又安心」的產品。若你對「布衛生棉」感興趣，不妨給自己一次嘗試的機會，或從少量購買開始，循序漸進地摸索出最合適的搭配方式。給地球，也給自己，一個更健康、可持續的未來！參考文獻Sumita Mehta, Anshul Grover, Nalini Mittal, Pratibha Nanda, Ritu Khatuja, Azra Naseem. (2019). Reusable sanitary napkins—time to revisit. Journal of Public Health, Volume 44, Issue 2, June 2022, Pages 356–362. https://academic.oup.com/jpubhealth/article/44/2/356/5983392?login=true   ※本文根據公共衛生期刊《Journal of Public Health》公共衛生期刊-2022年，第 44 卷，第 2 期文獻Reusable sanitary napkins—time to revisit 翻譯編寫。作者：國立中興大學科技管理研究所博士班楊聖傑。文章受著作權保護，引用請聯繫作者 jason_phd@smail.nchu.edu.tw。  延伸閱讀：台灣也有環保布尿布及布衛生棉的品牌 - 用高科技紡織布料解決問題的的品牌SIAKER（喜可）與Hold Me（好好棉）。  

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2024-07-05
揭開洗髮後頭髮乾燥的祕密：角蛋白關聯頭髮的健康

※本文根據美國天然纖維期刊《Journal of Natural Fibers》2023第20卷第2期發表的文獻Insights on the Hair Keratin Structure Under Different Drying Conditions翻譯編寫。 每次洗完頭後，你都用什麼方法弄乾頭髮呢？不同的方法又對頭髮健康有什麼樣的影響？近期，一篇震撼美容護理界的研究揭示了不同乾燥方法對頭髮角蛋白結構（俗稱毛鱗片）的影響，讓我們一起來探索乾燥頭髮的祕密！   頭髮的結構人類頭髮纖維主要由角蛋白（65-95%）、脂質（約4%重量比）、水（15-35%重量比）和微量元素（少於1%重量比）所構成。頭髮主要分為三個層次結構：1.毛表皮（Cuticle）：最外層，由扁平的角蛋白細胞組成，像鱗片一樣保護頭髮內部，防止損傷和水分流失，一般俗稱毛鱗片。2.皮質（Cortex）：中間層，含有大量角蛋白纖維和色素，決定了頭髮的強度、彈性和顏色。3.髓質（Medulla）：最內層，結構鬆散，由角蛋白細胞和空氣組成。主要存在於粗硬的頭髮中，對頭髮強度影響較小，但它與髮質的隔熱性和彈性有關。  頭髮的保護盾 - 角蛋白毛鱗片是頭髮的最外層，由許多微小的角蛋白細胞組成，形狀類似魚鱗。這層保護層負責維護頭髮的強度和光澤，防止水分和養分流失。當毛鱗片受損時，頭髮會變得乾燥、易斷和失去光澤。而頭髮的主要成分是角蛋白，這種蛋白質堅固而韌性十足，就像是頭髮的保護盾一樣。但即便是最堅固的盾牌，也會受到外界的損傷。而我們日常用來乾髮的方法，正是造成這些損傷的元兇之一。自然乾、毛巾擦乾、吹風機吹乾有差嗎？這份研究針對不同乾髮方法，如自然風乾、毛巾擦乾和吹風機吹乾，提出了一個研究的探討：這些乾髮方法究竟會對髮絲的角蛋白結構造成何種影響？ 筆者不得不說，這個研究真的太實用了，這根本就是對我們日常護髮習慣的全面大檢視。研究者選用了三種常見的乾髮方法進行測試和比較，經過科學實驗觀察角蛋白纖維的α-螺旋結構，結果也許並不意外：1. 自然風乾：這是最自然、最溫和的方法，讓頭髮在空氣中自然晾乾，完美保護角蛋白的韌性和完整性，缺點只是稍稍需要點耐心。2. 毛巾擦乾：分別使用普通棉毛巾和功能型纖維毛巾兩種材質來研究。   - 普通棉毛巾：粗糙的棉纖維會與頭髮纏繞，導致摩擦力較大，會對角蛋白結構造成損傷。   - 功能型纖維毛巾：比普通毛巾更溫和，也能有效吸收水分，同時將摩擦和損傷降到最低。研究顯示，使用功能型纖維毛巾乾髮，磨損率相比普通棉毛巾降低了45%，而且還能維持角蛋白纖維的α-螺旋結構。3. 吹風機吹乾：包括高溫和低溫模式。   - 高溫模式：可以迅速烘乾頭髮，但也會讓角蛋白變得脆弱，容易遭受損傷。   - 低溫模式：相對更加溫和，但乾燥時間較長，對角蛋白的保護效果好一些。  令人吃驚的研究發現：100%棉擦髮巾不如合成纖維好！在這篇研究的關鍵結論，使用功能型纖維毛巾與 100% 棉毛巾擦乾後用低溫吹風機吹乾，然後進行毛髮的機械耐磨性評估：功能型纖維毛巾的耐磨性竟然高出 45%。在DSC（熱掃描分析儀） 實驗中也觀察到：棉質毛巾和吹風機吹乾的頭髮樣本顯示頭髮受損，而功能型纖維毛巾擦拭後吹乾的毛髮卻保留了α-螺旋結構，顯示頭髮的損傷程度很低。這是連研究者也同感驚訝的意外重大發現。對於洗頭後到底要不要吹乾，或使用擦髮巾擦頭髮是否會對頭髮造成損傷，網路上一堆「專家」各說各話。而這篇學術界的研究，終於讓真相大白。高溫熱風吹頭髮，無庸置疑一定會對頭髮產生最大的傷害。流傳毛巾擦頭髮的論點只對一半，100%棉毛巾確實真的會讓毛鱗片受損，但如超細纖維、新發表的好好棉功能型纖維的擦髮巾，不僅能大幅縮短頭髮乾燥的時間，同時也不傷髮質卻反到能讓頭髮更健康。    每一組圖左邊黑白圖是頭髮的橫斷面光學影像，右圖是透過FT-IR變換紅外線顯微光譜獲得的化學影像。樣本代號與說明：（a）過度漂白的頭髮樣本；（b）原始樣本（未處理之空白樣本）；（c ）用超細纖維毛巾擦乾的頭髮樣本；（d）用吹風機烘乾的頭髮樣本；（e）用100%棉毛巾擦乾的頭髮樣本。（本圖摘錄自期刊 Insights on the Hair Keratin Structure Under Different Drying Conditions文獻中）結語從這篇研究的文獻告訴我們，乾髮這個看似不起眼的步驟，其實對我們的頭髮健康有著至關重要的影響。選擇合適的乾髮方法，不僅可以保護頭髮的角蛋白結構，更能讓我們的髮絲更加健康強韌。再者，降低吹風溫度、縮短吹頭髮的時間，不僅能達到節能減碳的目的，也能在炎炎夏日舒服的盥洗全身後，不需要再忍受熱風的摧殘。下次洗頭後不妨試試這些建議，讓你的頭髮享受更溫柔的呵護吧！ 參考文獻Carvalho, J. P., Silva, C., Martins, M., & Cavaco-Paulo, A. (2023). Insights on the Hair Keratin Structure Under Different Drying Conditions. Journal of Natural Fibers, 20(2). https://doi.org/10.1080/15440478.2023.2250556 ※本文根據美國天然纖維期刊《Journal of Natural Fibers》2023第20卷第2期發表的文獻Insights on the Hair Keratin Structure Under Different Drying Conditions翻譯編寫。作者：國立中興大學科技管理研究所博士班楊聖傑。文章受著作權保護，引用請聯繫作者 jason_yang@smail.nchu.edu.tw。

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2024-07-03
拋棄式衛生棉(護墊)與女性健康風險研究

※本文根據韓國梨花大學醫學院《Ewha Medical Journal》醫學期刊2019年第42卷第3期中的文獻翻譯編寫 在現代社會中，拋棄式衛生棉(護墊)已成為女性經期生活中不可或缺的一部分。然而，這些日常必需品是否真的如我們想象中的安全呢？本文將帶您深入探討拋棄式衛生棉(護墊)對女性健康的潛在影響，以及如何有效保護自己。拋棄式衛生棉(護墊)的普及與使用自1971年拋棄式衛生棉(護墊)進入韓國市場以來，它們迅速成為女性在經期中的主要選擇。根據2017年韓國食品藥品安全部的報告，80.9%的韓國女性在經期使用拋棄式衛生棉(護墊)，平均每個周期使用約21片。然而，這些貼身物品中所含的化學成分可能對女性健康構成潛在威脅。 拋棄式衛生棉(護墊)中的有害物質研究發現，拋棄式衛生棉(護墊)中含有多種揮發性有機化合物（VOCs），如苯乙烯、氯甲烷、氯乙烷和氯仿等。這些化合物在長期接觸下具有致癌性，並可能影響女性的生殖健康。法國食品、環境和職業安全署的報告指出，這些化學物質對女性健康構成了潛在風險。 對女性健康的具體影響1. 皮膚問題：拋棄式衛生棉(護墊)中的化學成分可能導致皮膚過敏和刺激現象，如接觸性皮炎。女性長期使用拋棄式衛生棉(護墊)後，皮膚敏感部位會受到影響，出現紅腫、瘙癢等不適症狀。2. 陰道健康：目前的研究顯示，拋棄式衛生棉(護墊)對陰道微生物群沒有顯著影響。然而，由於陰部皮膚對化學物質高度敏感，拋棄式衛生棉(護墊)中的有害成分仍可能對陰道環境造成微妙的影響。3. 子宮內膜異位症：多項研究表明，某些有機溶劑與子宮內膜異位症之間存在相關性。美國的一項研究發現，暴露於γ-六氯環己烷的女性子宮內膜異位症的風險顯著增加。4. 妊娠風險：有機溶劑的暴露可能導致低出生體重、早產和自發性流產等妊娠問題。這些化學物質可能影響胎兒的正常發育，增加妊娠期間的風險。5. 系統性疾病：除了生殖健康外，有機溶劑還可能引發其他系統性疾病，如自身免疫疾病、心血管疾病和神經發育缺陷等。長期暴露於這些化學物質中，女性的整體健康將受到威脅。衛生習慣與教育的重要性適當的衛生習慣和教育對女性健康至關重要。研究顯示，缺乏正確的衛生知識會增加生殖道感染的風險，而良好的青春期教育能提高女孩對月經的自信心和衛生知識。1. 正確使用拋棄式衛生棉(護墊)：經期內應定期更換拋棄式衛生棉(護墊)，每4-6小時更換一次，以保持陰部乾燥清潔。2. 選擇安全產品：選擇經過安全檢測並標明成分的拋棄式衛生棉(護墊)，避免使用含有潛在有害化學物質的產品。3. 保持個人衛生：經期內保持良好的個人衛生習慣，如每天清洗外陰部，使用溫和無刺激的清潔產品。各國法規不同影響品質控管不同國家的拋棄式衛生棉(護墊)監管標準各異。韓國將拋棄式衛生棉(護墊)歸類為准藥品，而美國和歐洲則視其為醫用器械或工業產品，這導致各國在檢測標準上的差異。統一的國際標準有助於保護消費者健康。1. 韓國：拋棄式衛生棉(護墊)被歸類為准藥品，需符合更嚴格的質量和安全標準。2. 美國和歐洲：將拋棄式衛生棉(護墊)視為醫用器械或工業產品，檢測標準相對寬鬆，可能導致品質參差不齊。（註：譯者經查詢台灣的衛生棉既不屬於準藥品，也不是醫療器材，而是歸類為最寬鬆的一般消費品）護墊使用的建議女性在經期使用拋棄式衛生棉(護墊)時，應注意以下幾點，以減少潛在健康風險：1. 選擇高質量產品：選擇經過安全檢測並標明成分的拋棄式衛生棉(護墊)，避免使用含有潛在有害化學物質的產品。2. 保持衛生：經期內定期更換拋棄式衛生棉(護墊)，每4-6小時更換一次，保持陰部乾燥清潔。3. 關注產品標識：仔細閱讀拋棄式衛生棉(護墊)包裝上的成分標識，選擇不含有害化學物質的產品。4. 教育與宣傳：加強女性衛生教育，提高對拋棄式衛生棉(護墊)成分及其潛在風險的認識。結論雖然拋棄式衛生棉(護墊)極大地便利了女性的日常生活，但其潛在健康風險不容忽視。通過選擇安全的產品、保持良好的衛生習慣以及加強教育，可以有效減少這些風險，保護女性的健康。未來，還需要更多的大規模研究來深入了解拋棄式衛生棉(護墊)對女性健康的具體影響，制定更嚴格的監管標準和教育策略，以確保女性在使用拋棄式衛生棉(護墊)時的安全和健康。另外布衛生棉（布護墊）也是另一個選擇，正如內衣褲，通常紡織材料因為洗滌與材料價格較高，通常可以較能避開化學物質的風險，唯獨如果具有防水功能的布衛生棉或護墊，透氣性是特別留意的重點，選擇較高品牌知名度或具有專精技術背景的品牌工廠會有較高的保障。參考文獻Jingang Woo, Soyeon Kim, Haesoon Kim, Kyoung Sook Jeong, EunMee Kim, Eunhee Ha, Systematic Review on Sanitary Pads and Female Health , The Medical Journal, 2019;42(3):25-38 https://www.e-emj.org/journal/emj/old/pdf/emj-42-025.pdf ※本文根據韓國梨花大學醫學院《Ewha Medical Journal》醫學期刊2019年第42卷第3期中的文獻翻譯編寫。作者：國立中興大學科技管理研究所博士班楊聖傑。文章受著作權保護，引用請聯繫作者 jason_yang@smail.nchu.edu.tw。 

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2024-07-03
吹風機的溫度與吹乾時間對頭髮的損傷影響

※本文根據韓國皮膚科學會學術期刊《Annals of Dermatology》2011第23卷第4期發表的文獻翻譯編寫  在忙碌的生活中，吹風機已成為我們日常生活中不可或缺的美容工具。然而，你是否知道吹風機的溫度和乾燥時間會對頭髮造成損傷？今天，我們將深入探討一項名為「吹風機的溫度與吹乾時間對頭髮的損傷影響」的研究，幫助你了解如何正確使用吹風機，保護秀髮健康。吹風機的便利與風險吹風機不僅可以快速乾燥頭髮，還可以用來吹塑出造型，但頻繁使用吹風機卻可能對頭髮造成損傷。這篇研究旨在探討不同乾燥方式對頭髮的影響，尤其是熱量和乾燥時間對頭髮結構的損傷。  研究方法研究團隊採用了五種不同的乾燥方式進行實驗：a. 髮絲未洗的空白對照組。b. 在室溫20°C下讓頭髮自然乾燥。c. 吹風機低溫乾燥：使用吹風機以低溫（47°C）距離為15 公分吹乾60 秒。d. 吹風機高溫乾燥：使用吹風機以高溫（61°C）距離為10 公分吹乾30 秒。e. 吹風機高溫乾燥：使用吹風機以高溫（95°C）距離為5 公分吹乾15 秒。這些方法模擬了我們日常生活中常用的吹乾頭髮方式，並通過掃描電子顯微鏡（SEM）觀察頭髮的微觀結構變化，以評估損傷程度。研究發現1. 自然風乾(b組)：自然風乾對頭髮的損傷最小，頭髮表面的毛鱗片保持完整，沒有明顯的破損或裂痕。2. 吹風機低溫乾燥(c組)：使用低溫吹風機乾燥頭髮會導致輕微的損傷，毛鱗片邊緣有輕微的翹起，但整體結構仍相對完整。3. 吹風機中溫乾燥(d組)：中溫吹風機對頭髮的損傷略為嚴重，毛鱗片破損程度較c組更明顯，頭髮也部分開始失去光澤。4. 吹風機高溫乾燥(e組)：高溫吹風機對頭髮的損傷最嚴重，毛鱗片明顯破損、翹起甚至脫落，導致頭髮失去光澤和彈性。 照片來源：Hair Shaft Damage from Heat and Drying Time of Hair Dryer, Ann Dermatol. 2011 Nov; 23(4)吹風機造成髮質損害的原因吹風機的溫度會使頭髮中的水分快速蒸發，這會導致毛鱗片翹起和脫落，進而破壞頭髮的保護層。此外，過高的溫度還會分解頭髮中的蛋白質，使髮絲變得脆弱易斷。如何減少吹風機對頭髮的損傷根據研究結果，我們可以採取以下措施來保護頭髮免受吹風機損傷：1. 控制溫度：盡量自然乾燥或使用低溫檔位吹乾頭髮，避免使用高溫檔位。2. 縮短乾燥時間：避免長時間吹乾頭髮，可以先用毛巾將多餘的水分吸乾，再用吹風機。3. 保持距離：使用吹風機時，保持吹風機與頭髮的距離約15-20公分，避免過近的熱源直接接觸頭髮。4. 使用護髮產品：在吹乾頭髮前，可以使用一些護髮產品，如護髮素或護髮油，增加頭髮的保護層。5. 定期護理：定期進行深層護理，如使用護髮膜或護髮霜，修復因熱損傷造成的頭髮問題。  結論這項研究為我們提供了有價值的資訊，幫助我們更好地理解吹風機對頭髮的影響，並採取適當的措施保護頭髮。吹風機已是現代生活中不可或缺的美容工具，尤其是對女性長髮者。但如果使用不當，會對頭髮造成嚴重損傷。合理的控制吹風機的溫度和乾燥時間，並採取相應的護理措施，可以減少吹風機對頭髮的傷害，保持秀髮的健康和光澤。而搭配使用一件吸水性佳的擦髮巾，確實可以減低對吹風機的依賴，只需用低溫及更短的時間，就能達到吹乾頭髮的目的，並且使髮質更健康。參考文獻Yoonhee Lee, M.D., Youn-Duk Kim, M.D., Hye-Jin Hyun, M.D., Long-quan Pi, Ph.D., Xinghai Jin, M.D., and Won-Soo Lee, M.D. Hair Shaft Damage from Heat and Drying Time of Hair Dryer, Ann Dermatol. 2011 Nov; 23(4): 455–462.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/ ※本文根據韓國皮膚科學會學術期刊《Annals of Dermatology》2011第23卷第4期發表的文獻翻譯編寫。作者：國立中興大學科技管理研究所博士班楊聖傑。文章受著作權保護，引用請聯繫作者 jason_yang@smail.nchu.edu.tw。 

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2024-04-29
洗頭、吹頭髮的黃金法則：如何保護妳的秀髮

在日常生活中，洗頭和吹乾頭髮似乎是再普通不過的事情了。但是，正確的洗髮和吹髮技巧可是對妳的髮絲產生巨大的影響。這篇文章將與妳分享一些關於如何洗髮，以及吹風機的使用技巧，讓妳有一頭健康亮麗有活力的秀髮。洗髮的頻率：洗髮的頻率因人而異，但一般而言，每週洗髮二到四次是比較合理的。油性頭髮的人可能需要更頻繁地洗髮，以避免頭髮過度油膩，並且因細菌滋生而產生油臭味；而乾性頭髮的人則可以延長洗髮間隔，讓頭皮的天然油脂有時間滋潤頭髮。 吹風機的使用技巧：吹風機是一個方便快捷的工具，但是過度使用可能會對頭髮及頭皮造成傷害。以下是一些使用吹風機的技巧：選擇低溫或冷風模式，減少對頭髮的熱損傷。保持吹風機與頭髮的距離，避免直接接觸頭髮。使用毛巾輕輕擦乾頭髮，減少吹風時間。吹風頻率與每次吹風時間：盡量減少吹風的頻率，讓頭髮自然風乾，但也要避免著涼。每次吹風時間應該控制在15分鐘以內，避免長時間的熱風吹乾對頭髮的傷害。留意吹風機產生的電磁波：值得注意的是，吹風機在使用過程中會產生電磁波。雖然目前尚無直接證據顯示吹風機的電磁波對人體健康有害，但長時間暴露於高強度電磁場中可能會對健康造成一定程度的影響。因此，使用吹風機時，建議保持距離，並避免長時間持續使用，以降低潛在的風險。選擇使用高品質、溫和且風量大的吹風機：選擇一款較高品質、溫和且風量大的吹風機，不僅可以縮短吹風時間，還能比較不傷髮質。這些吹風機通常設計更加專業，風力更強更寬廣，可以更快地將頭髮吹乾，同時溫度控制更為溫和，以減少對髮絲的熱損傷。但這類吹風機的價格都不是很親民，通常落在數仟或上萬元不等，讓很多小資族卻步。 選擇一條好的擦髮巾有助於減少吹風時間：除了正確的吹風機使用技巧外，選擇一條好的擦髮巾也可以在吹乾頭髮的過程中起到重要的作用。相比於粗糙的毛巾，專為吸水性能設計的擦髮巾能夠更有效地吸收頭髮上的水分，從而減少吹風的時間。這樣不僅能夠節省時間，還可以減少對頭髮的損傷。因此，在選購擦髮巾時，建議選擇柔軟、吸水性能良好、方便固定、適合自身髮量的尺寸，最好還具有抗菌防臭功能的產品，這將為妳的頭髮護理帶來額外的便利和效益。最新發明的「自粘擦髮巾」是長髮女性的福音最近市場上有個洗髮神器的新發明-好好棉自粘擦髮巾，即便是天天洗頭的長髮女孩，也不用再對洗髮既期待又怕受傷害了。神奇的自粘功能，能夠迅速包覆頭髮，解放雙手，固定力強，不必擔心掉落。此外，這條擦髮巾雖薄，但卻具有強大的吸水能力，可以大幅縮短吹風時間，讓妳多出許多空閒耍廢的時間。它還具有抗菌防臭的功能，保持髮巾的衛生，也讓秀髮的香味不變調。更神奇的黑科技是裡層吸水，外表卻能保持乾爽，方便妳在坐著或躺著的情況下使用，也不會弄得到處濕答答。這款自粘擦髮巾絕對是長髮女性的福音，可說是集便利生活、節能環保、衛生健康於一身的科技新發明，不用花昂貴的吹風機也能得到快適生活、健康的秀髮。  正確的洗髮和乾髮方法對於保持頭髮健康至關重要。請記住這些建議，給予妳的髮絲更多的呵護和關愛，讓它們閃耀動人，增添妳的自信心！   

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2024-01-08
喜可褲使用心得分享文 By個人心得

會接觸到環保布尿布，是因為看到有媽媽在社團分享，自己也有上網做功課，才發現總類好多，口袋尿布、兜式尿布、羊毛褲、AIO一件式布尿布，材質從棉到竹纖維、羊毛，要塞尿墊的、不塞尿墊的。 看得眼花撩亂，不知該怎麼選擇。 發現，喜可褲有開線上媽媽教室，真是太需要了。 線上講師會解釋各總類型的布尿布及其特色，說明得非常清楚，幫我梳理了前面的一團混亂，也比較清楚自己適合的尿布，有問必答，真的是非常專業。 購買後，大概寶寶2個月開始使用，過程中碰到的各種問題，私訊小編，小編會問答都非常詳細，都有解答到我的問題，售後服務覺得很用心。 另外大大加分的是喜可有線上教學短影片，讓媽媽在忙碌之餘，可以隨時點開來看，超方便。 目前使用半年，很喜歡。 最推薦的是喜可褲的透氣，真的很有感，可以摸得到濕氣，就知道要換尿布了。 尿墊也很好清洗，又超快乾，我都丟洗衣機洗，很方便！！！ 總而言之，布尿布，真的可以試試看。

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2023-10-25
踏上育兒的旅程：布尿布對戒尿布有幫助嗎？

  穿布尿布對於一些家庭來說，被認為是一種推動寶寶戒尿布的方式。 然而，這並不是一個適用於所有家庭的通用方法，而且效果可能因孩子而異。   以下是一些可能有助於理解這一做法的考慮因素：   優點👇🏻   感知濕感： 布尿布相對於一次性尿布而言，更容易感知濕感。 這有助於寶寶建立對於排尿的自我感知，並且可能使他們更早意識到尿意。
   環境友好： 布尿布通常被認為對環境友好，因為它們可以洗滌和重複使用， 減少了一次性尿布對環境的影響。
   訓練穿脫技能： 使用布尿布的過程可能讓寶寶更容易學會穿脫技能， 這是一個過程，有助於他們在戒尿布時更容易習慣使用兒童馬桶。
   注意事項👇🏻   個體差異： 每個寶寶都有自己的發展步伐，對於戒尿布的時間表也會有所不同。 穿布尿布不一定能直接影響戒尿布的速度，這取決於寶寶的個體差異。
   注意寶寶的反應： 如果你選擇使用布尿布，注意觀察寶寶的反應。 有些寶寶可能更喜歡布尿布，而有些寶寶可能對此感到不適應。 根據寶寶的反應進行適當的調整。
     總的來說， 穿布尿布對於戒尿布可能有一些幫助， 但結果可能因家庭狀況和寶寶的需求而異。 在做出任何決定之前，建議與兒科醫生討論， 以確保你選擇的方式符合寶寶的生活和發展需要。  

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