{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

📣 加入會員享$30元購物金！

喵喔聯名自黏擦髮巾 授權即將到期！

全館滿$1000 免運🚚💨💨💨

📣 加入會員享$30元購物金！

喵喔聯名自黏擦髮巾 授權即將到期！

全館滿$1000 免運🚚💨💨💨

📣 加入會員享$30元購物金！

關於喜可的美好生活

想與你分享喜樂生活中的每刻美好，以及讓生活增添趣味的小知識分享！

2025-12-05
生理期異味改善首選！布衛生棉有味道嗎？從材質解析「經期味道重」的關鍵原因

當我們談到生理期異味時，許多人的第一反應是「經血的味道」，但事實上，這股氣味的來源比你想像中更複雜。如果你正煩惱著「經期味道重怎麼辦」，或是正在尋找「生理期異味改善」的有效方法，你可能會驚訝地發現：許多長期使用者都會認同，布衛生棉才是最不臭的選擇。這是為什麼呢？關鍵在於兩種產品的「材質」差異。理解這一點，你就能明白為什麼換用布衛生棉，反而能讓你告別私密處異味的困擾。為什麼拋棄式衛生棉容易造成「私密處異味困擾」？你聞到的那股刺鼻氣味，其實並非單純的經血味。造成經期味道重的主因，其實源自拋棄式衛生棉的結構和化學成分：不透氣的塑膠底層，悶出細菌溫床： 為了防漏，拋棄式衛生棉的底部有一層塑膠膜。這層塑膠會將經血產生的熱氣與濕氣完全鎖住，創造一個溫暖潮濕的細菌繁殖天堂。當經血中的細菌在缺氧環境下快速分解血液，就會產生強烈的惡臭，這正是許多人急於尋求生理期異味改善的主因。化學物質與經血的反應： 拋棄式衛生棉的吸水凝膠（SAP）等化學成分，會與經血產生複雜的化學反應，這股混合了化學物質與塑膠的氣味，聞起來比純粹的經血味更刺鼻不適。部分品牌添加的香精，雖然能短暫掩蓋氣味，但也可能刺激私密處，並非消除經期異味的根本之道。如何透過布衛生棉達成「生理期異味改善」？相較之下，布衛生棉的材質特性讓它從根本上解決了味道濃烈的問題，是解決經期異味的理想對策：天然材質，超高透氣： 布衛生棉多以純棉、竹纖維等天然材質製成，這些材質的透氣性極佳。它能讓空氣流通，有效減少經血被悶住的機會，自然也降低了細菌滋生的速度，從源頭改善生理期異味。自然的鐵鏽味，而非化學臭味： 布衛生棉沒有任何化學凝膠與塑膠層，因此產生的氣味就是經血本身的淡淡鐵鏽味。這種氣味相對自然且輕微，只要勤於更換，並不會造成明顯的困擾，讓你不再為了「經期味道重怎麼辦」而感到焦慮。換句話說，拋棄式衛生棉的氣味是「被悶住的經血與化學物質混合」的結果，而布衛生棉的氣味則只是單純的「經血味」。總結：想解決經期味道重？材質選擇是關鍵布衛生棉之所以被認為是「最不臭」的選擇，並非因為它能神奇地讓氣味消失，而是因為它的天然材質與透氣特性，能將生理期的氣味控制在最自然、最輕微的程度。如果你也希望能有效改善生理期異味，不妨從材質的選擇開始改變。你會發現，布衛生棉確實能帶給你更清爽、更舒適，且無須擔心尷尬氣味的生理期體驗。

閱讀內文
2025-11-10
【護墊天天用好嗎？婦科醫師教你正確使用方法，避免私密處反覆發癢】

每天都在用護墊，但你知道長期天天使用，可能會讓私密處更不舒服嗎？這篇文章將帶你了解「護墊天天用好嗎」、護墊的正確使用方法，以及針對「分泌物多」的女性，該如何挑選與更換，才能真正保持乾爽不悶熱。  【為什麼女生會想天天用護墊？】對許多女性而言，「護墊」幾乎是日常必備。尤其在月經前後、排卵期或分泌物多的時候，一片護墊能讓內褲維持乾淨。然而，婦科醫師指出：「長期天天使用護墊，反而可能造成私密處環境失衡。」因為市售護墊多數含有高分子吸收層、香料或黏膠，在台灣潮濕氣候下容易造成局部悶熱，讓細菌或念珠菌有機可乘。若私密處經常紅癢、分泌物變多或有異味，很可能就是長期悶著導致的「發炎警訊」。  【護墊天天用會怎樣？醫師解答】是否「天天用護墊」真的不好？其實關鍵不在於「有沒有用」，而是怎麼用。以下是婦科常見的3個問題：天天用會增加感染機率嗎？ 　會。如果一整天都不更換，護墊上的分泌物、汗水會成為細菌溫床，尤其夏天或運動後更明顯。  香氛護墊比較乾爽嗎？ 　錯！香氛護墊雖然聞起來清新，但香料可能刺激私密處，導致紅腫或過敏。  可以夜間使用護墊嗎？ 　建議不要。睡眠時分泌物少，若長時間貼附反而會讓皮膚無法呼吸。    【護墊正確使用方法：讓私密處真的乾爽】若真的需要天天使用護墊，請記得掌握以下幾個「護墊正確使用方法」：每2～3小時更換一次，不要等到潮濕才換。  挑選無香料、無漂白、透氣材質的護墊。  避免連續使用超過7天，中間至少讓私密處「休息一天」。  睡覺時不建議使用護墊，可改穿透氣內褲。  若發現分泌物突然變多、有異味或顏色改變，務必就醫檢查。    【分泌物多怎麼辦？選對材質才是關鍵】許多女性分泌物偏多，其實是因體質或荷爾蒙變化導致，若為了乾爽而天天貼護墊，反而可能越用越濕。 建議可改用「可重複清洗、無膠設計」的布護墊，這類產品透氣且親膚，可減少悶熱並維持私密處舒適。  【常見問題 FAQ】Q1：分泌物多，一天用幾片護墊比較好？ A：依活動量建議一天更換3～5次，避免潮濕。Q2：怎麼判斷護墊該換？ A：若感覺到悶熱或看到局部潮濕，就該立即更換。Q3：經期前後一定要用護墊嗎？ A：建議短期使用即可，主要目的是保護內褲，避免長期悶熱。  【結語：護墊天天用可以，但要用對方式】護墊天天用並非絕對錯，只要選對材質、勤更換、保持透氣，就能兼顧清潔與舒適。 若你發現自己分泌物多、私密處易敏感，不妨嘗試無膠布護墊，讓私密處自由呼吸，也為環境減壓。好好棉自黏布護墊推薦給您全紡織布料材質，無塑膠感，不添加高分子吸收體、香料等化學物質，沒有環境荷爾蒙的憂慮。具有吸水、防水、抗菌、輕薄柔軟的特性，讓您經常使用護墊也不用擔心。👉 點我看更多親膚透氣款護墊： https://www.sikaer.com.tw/products/reusableliners-pads0916  📚 資料來源參考與網址：衛生福利部國民健康署： https://health99.hpa.gov.tw/r335中山醫院：https://www.csh.com.tw/information_list_doc.php?doc=10&id=4222  

閱讀內文
2025-11-06
居家防護必備｜防水中單尿墊-SD300 結合保潔墊功能，輕薄快乾又可外出攜帶

在居家照護、幼兒戒尿布或生理期間，傳統的保潔墊雖然方便，但往往體積較大、攜帶不便，且多為一次性使用，對環境造成負擔。而防水中單尿墊（SD300）則突破了這些限制，提供了更輕薄、環保且實用的選擇。一、超薄設計，提升使用舒適性防水中單尿墊，採用先進的超薄技術，厚度僅0.6mm，僅為傳統保潔墊的一半，卻不影響其功能性。這使得使用者在長時間躺臥或坐姿時，能感受到更佳的舒適度，特別適合長者或需要長時間臥床的病患。 二、極高防水度，確保乾爽爸爸媽媽們應該曾碰到正在換尿布的時候，寶貝又尿下去的經驗吧！如果在床上鋪了防水中單尿墊，就不用擔心換尿布過程中發生的小插曲囉！即便體重大於100公斤的使用者，防水中單也能提供優異的防水效果，有效防止滲漏，保持床墊乾爽。這對於夜間使用或長時間臥床的情況尤為重要，能有效預防褥瘡等皮膚問題的發生。三、 3倍吸水量&吸水速度，易洗快乾機能性纖維讓液體迅速被吸收並擴散液體，減少滯留，即使吸水了表層也維持乾爽，降低細菌滋生的風險。清洗後，憑藉其優異的快乾特性，即使在潮濕環境下也能迅速乾燥，方便再次使用。＊坊間中單或隔尿墊只能防水，不會吸水更無法快速吸收。尿床或體液雖然在該處不會滲漏，但卻直接流竄到四周。  四、多場景應用，實現環保與經濟雙贏女性在生理期期間，睡覺擔心側漏後漏問題，墊著加長加厚的衛生棉，再鋪著SIKAER防水中單尿墊就不用再擔心經血用髒床鋪，可以安心入睡。除此之外，還可以幫助解決年長或疾病所引起的失禁問題，讓年長者或使用者不再為了失禁問題感到難堪，可以自行照顧處理，不會造成他人負擔。SIKAER防水中單尿墊不僅適用於居家照護，還適合在生理期間使用，或作為幼兒戒尿布的過渡工具。其可重複使用的特性，減少了一次性產品的浪費，符合現代環保理念，並能為家庭節省長期開支。為何選擇 SIKAER 防水中單尿墊-SD300？超薄設計：提升使用舒適性，適合長時間使用。  高防水性：確保床墊乾爽，有效防止滲漏。  易洗快乾：清洗方便，快速乾燥，適合外出使用。  多場景應用：適用於居家照護、生理期間、幼兒戒尿布等多種場合。  環保經濟：可重複使用，減少浪費，節省開支。 選擇防水中單尿墊（SD300），讓您的居家生活更加舒適、環保且經濟實惠。無論是照護長者、照顧幼兒，還是應對生理期間的需求，都是您的理想選擇！

閱讀內文
2025-10-15
【台灣擦髮巾品牌】好好棉＊全世界第一條自黏擦髮巾！隨手一包，馬上解放雙手，洗髮後也能優雅自如

#愛用國貨#台灣在地優質品牌#洗髮後也能優雅自如#世界第一條自黏擦髮巾⠀⠀⠀⠀⠀⠀身處寶山寶海的我，初識《好好棉》是他們家的「喜可褲」：沒有化學吸收粉末或塑膠薄膜的布尿布。聽著寶寶的爸媽說比想像中好用又省錢，不禁讓我對這個品牌感到好奇。⠀⠀⠀⠀⠀⠀可惜我家沒有寶讓我包尿布（咦？），不過發現原來《好好棉》還有「✨自黏擦髮巾」和「✨布衛生棉」。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀第一次看到自黏擦髮巾的影片覺得好神奇：沒有魔鬼粘、鈕扣、鬆緊帶，即使搖頭晃腦卻能緊緊包覆！😳想到我家的包髮巾，我總要勒緊一點、捲一下、再收尾塞進縫隙，舉手投足仍要保持優雅以防脫落。⠀⠀⠀⠀⠀⠀腦波弱的我馬上下單一條，迫不及待想試試「洗髮後也能優雅自如」。收到後只能說：實品遠比想像更厲害啊啊啊！😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀其中有太多的巧思，最嚇到我的是它的雙面設計：一面白色吸水層、一面花色乾爽層（外側）。初次使用時，我一直用手去摸它，乾爽到我有點失望和懷疑，「這麼乾，這樣真的有在吸水嗎？」⠀⠀⠀⠀⠀⠀但它吸水層之強，我長髮時包個十分鐘，刷刷牙、敷敷臉、拉拉筋、洗洗碗、泡泡湯，幾乎就半乾了，僅需要平常不到一半時間就能吹乾頭髮，大大減少吹風機的熱風傷害和雙手不自由時間，真的相見恨晚。而即使吸水層快速帶走濕髮水份，外層也絲毫不會澹漉漉 😳 難怪影片中的女孩能濕髮靠著沙發，輕鬆自在。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀當然它最強的還是「自黏」功能，無論髮量、頭型，即使包髮手殘如我，三秒鐘隨手亂包都能上手，馬上解放雙手，不用擔心鬆脫。順手了，人人都能包出空姐般的完美包頭😉。至於晾乾的表現也很讓我驚訝，吸水面朝外即使掛在室內，也很快恢復乾爽。加上吸水層導入抗菌銅纖維，所以目前一週洗一次都仍乾爽無味。⠀⠀⠀⠀⠀⠀款式部份，大人選「寬版」最遊刃有餘，頭型小、男性短髮、小孩或寵物可以選「窄版」，再活潑好動的小孩寵物都能妥妥包著，不怕著涼、掉落或在床上翻滾。話說，這條擦髮巾除了包髮之外，我外出運動時也一定會帶上它！我先用它來包乾淨內衣褲，運動完沖個澡，頭髮身體一條解決後，還能把汗水浸濕的衣物再用這條包起來再放進包包，讓運動包保持乾淨。 「✨萬用收納巾」，這條真的萬用，像是我拿來取代「雨傘收納袋」，溼答答的傘可以直接包起來吸水，放回包包也不怕弄濕。還有拿來取代「環保餐具收納袋」，洗完的餐具稍微甩乾就能直接包起來，銅纖維抗菌衛生。重點是它的黏貼牢固，大力抖動不會散開，又防磨耐刮。⠀⠀⠀⠀⠀⠀《好好棉》這個台灣品牌堅持台灣布料、台灣製造，甚至外銷到日本，世界第一條自黏擦髮巾根本是隱形的台灣之光！是我一用就回不去一般擦髮巾的愛物！😍　一起支持國產擦髮巾！🫧 🫧好好棉官網🥰 我想加入愛用ＭIT台灣品牌的專屬社團 一起發掘在地優質品牌，獲得手札專屬優惠! 圖片來源/好好棉、黛比幸福手札 

閱讀內文
自黏布護墊
2025-10-07
敏感肌救星｜布護墊 vs 拋棄式護墊：哪個更舒適、透氣、環保？

敏感肌救星！布護墊VS拋棄式護墊，哪個更舒適？引言 對於敏感肌女生來說，選對護墊不只是舒適，更能避免紅腫、癢或異味問題。然而市面上護墊百百款，到底該選布護墊還是拋棄式護墊呢？本篇將透過舒適度、透氣性、環保與經濟性四大面向，幫你找出最適合的護墊，同時推薦與之搭配的內褲款式，讓敏感肌也能自在一整天。  【布護墊是什麼？】材質與特色：布護墊，又稱作可重複使用護墊或布衛生棉，具有透氣、柔軟特性。設計目的是取代一次性拋棄式護墊，使用後可清洗、自然晾乾重複使用，不僅減少垃圾，也有效降低對私密肌膚刺激。【拋棄式護墊是什麼？】材質與特色：傳統的拋棄式護墊主要由不織布、塑膠薄膜、吸水高分子聚合物（SAP）及黏膠組成。雖然方便，用完即丟，但底層常有塑膠薄膜，透氣性差，容易造成私密處悶熱、濕疹等問題。有些還會添加香精或抗菌化學成分，可能成為敏感肌過敏原，引發紅腫、搔癢或婦科發炎。 布護墊與拋棄式護墊的差異比較特色好好棉自黏布護墊市售拋棄式護墊舒適度柔軟、親膚，減少摩擦，無背膠設計較硬或化纖材質，有背膠不透氣，容易悶熱厚度約0.13mm約0.2~0.3mm (市售拋棄式護墊平均厚度)透氣性高透氣性，減少悶熱與異味背膠材質阻擋空氣流通，易悶熱出汗環保性可重複使用，減少垃圾量一次性使用，環境負擔大經濟性長期使用省錢長期花費高，需不斷購買適合族群敏感肌、追求舒適感的女性普通肌膚、偶爾使用者*小提醒：敏感肌女生容易因化學材質或不透氣造成紅腫或癢，所以布護墊通常是最佳選擇。使用自黏布護墊的 4 大好處高透氣舒適：布料柔軟親膚，無背膠設計，減少悶熱感。  環保省錢：可重複清洗使用，長期下來比拋棄式更省荷包，也減少環境垃圾。  減少異味：抑菌率高達 99.9%，有效降低異味產生，保持私密處乾爽清新。  敏感肌友好：避免化學成分與背膠摩擦，減少紅腫、搔癢等不適。  貼合不易滑動：搭配好好棉專屬內褲，自黏設計能穩定固定，活動一整天都自在。舒適搭配｜內褲選擇指南護墊再好，如果搭配不當的內褲，也可能造成悶熱與摩擦。建議選擇以下款式：女性內褲：柔軟棉質，貼身舒適，適合日常穿搭。  莫代爾涼感內褲：吸濕排汗、透氣涼感，減少悶熱感。  小提醒：穿著透氣內褲，能讓敏感肌女生整天保持乾爽舒適。敏感肌的最佳選擇｜好好棉自黏布護墊綜合舒適度、透氣性、環保性與經濟性，好好棉自黏布護墊（自黏功能需搭配好好棉-內褲）是敏感肌女生的最佳選擇。不僅能改善紅腫悶熱問題，也讓女性日常生活更自在。自黏布護墊六大特色：▸ 17cm與21cm適合各種場合▸ 銅纖維長效抗菌材質▸ 無車縫超輕薄▸ 超高透氣、防滲漏材質▸ 可水洗多次重複使用（壽命超過半年以上）▸ 自黏黑科技，不位移不掉落（需搭配好好棉內褲）FAQ 常見問題Q1：布護墊適合經期使用嗎？A1：不是喔！布護墊無法承接大量經血，主要作為經期前後或小量分泌防護。Q2：自黏布護墊好清洗嗎？ A2：非常簡單！一般建議冷水浸泡後清洗，可搭配中性洗劑，避免漂白或高溫烘乾，也可放洗衣袋機洗。Q3：自黏布護墊會不會滑動？ A3：搭配好好棉專屬內褲使用，自黏功能可穩定固定。Q4：使用布護墊會有異味嗎？ A4：輕薄透氣，平時勤換即可保持清爽，異味比背膠拋棄式護墊明顯減少。Q5：敏感肌真的適合布護墊嗎？ A5：非常適合。柔軟親膚的布料，無背膠設計，減少化學刺激和摩擦，是敏感肌女生的首選。  如果你也想嘗試布護墊，推薦以下組合，讓你舒適又安心：👉 立即選購好好棉布護墊組合  

閱讀內文
2025-10-01
輕裝出貨，減塑同行！喜可生活的永續行動

網購的便利性背後，是日益增加的包裝廢棄物。每一次拆開包裹，那些紙箱、塑膠袋、氣泡膜都可能需要數十年才能分解。隨著台灣電商交易量屢創新高，如何享受便利的同時減少浪費，已成為當前急迫的環境挑戰。一、台灣電商包裝廢棄物的現況根據環保署與相關研究，台灣每年因電商所產生的包裝廢棄物超過 5 萬噸。這些垃圾主要來自：紙箱與塑膠袋緩衝材（氣泡膜、填充紙）當這些廢棄物累積，不僅加重焚化與掩埋的壓力，更會增加碳排放。每一筆訂單的選擇，都直接影響著環境的未來。二、喜可生活的解決方案：你的「小小選擇」帶來「大大影響」為了與消費者一同減輕環境負擔，我們在官網結帳頁面新增了「環保包裝選項」。只要勾選此選項，便會以最簡約的方式出貨，大幅減少塑膠袋與不必要的緩衝材。這項行動自 4 月環保月啟動以來，已獲得熱烈迴響。我們欣喜地宣布，超過 75% 的消費者選擇參與，與我們一起實踐減塑！每單平均減少約 30g 包裝垃圾。累積 1 萬筆訂單，即等於減少 300公斤 廢棄物。這正是我們與你共同創造的綠色里程碑。每一個看似微不足道的選擇，當匯聚成千上萬人的力量時，就能產生巨大的改變。這 300 公斤的減少，意味著更少的垃圾被焚化、更少的碳排放被製造，以及更乾淨的環境。我們的目標不只是提供優質產品，更希望透過簡單的行動，讓永續消費成為一種習慣。喜可生活相信，環保不該是額外的負擔，而是你我生活中的一個簡單選項。感謝每一位願意和我們同行的你，因為你的選擇，我們能持續以「輕裝出貨」的理念，共同為地球帶來正向改變。三、常見問答 (FAQ)Q1：什麼是「環保包裝選項」？A1：這是喜可生活為減少環境負擔而提供的永續包裝服務。當您在官網結帳時選擇此選項，我們會以最簡化的方式出貨，大幅減少塑膠袋與多餘的填充物。此外，我們也響應無紙化，將產品說明書以電子版本寄至您的信箱，同時官網上也能隨時查閱，從包裝到說明，全面實踐減塑與環保。Q2：選擇環保包裝會影響商品的保護嗎？ A2：我們確保商品在運送過程中仍有足夠的保護。環保包裝並非毫無防護，而是移除不必要的過度包裝，確保商品安全抵達您手中。Q3：我該如何支持喜可生活的永續行動？  A3：下次在官網結帳時，請記得勾選「環保包裝選項」。您的每一次選擇，都在為地球盡一份心力。四、加入我們，一起讓地球變得更輕盈！感謝每一位願意與我們同行的你。因為你的支持與選擇，喜可生活能持續以「輕裝出貨」的理念，守護我們共同的家園。下次購物時，別忘了這個簡單的步驟，一起讓永續消費成為日常。點我了解更多➟輕裝出貨，減塑同行

閱讀內文
2025-09-10
【公益募資】好好棉 x 現代婦女基金會

#幸福的我們也許沒發現，有些事就在我們身邊...有些傷痛隱匿在生活中不容易被察覺，在台灣家暴通報件數每年超過16萬件。許多孩子在不安與恐懼中長大，家暴陰影帶來的創傷，比我們想像的更嚴重。平安度過每一天，是他們心中微小的盼望。您可以是改變他們生命的力量，一起帶孩子回安全的家。 #受暴家庭的避風港現代婦女基金會為台灣第一個女性保護中心，每年陪伴超過7000個家暴家庭走過人生的低谷。透過專業社工的協助，陪伴受害者一步一步朝著安全安心的生活前進，成為暴力倖存者的避風港與支持的力量。  #好好棉裡有您的愛很多人知道好好棉「愛人如己」的企業精神，與「身體自由」的產品理念。不論您之前是否認識好好棉，今天，好好棉要邀請您一起成為公益大使，每一條擦髮巾，都將是您愛的力量，讓更多倖存者在復原的路上感受到愛與關懷。 專為本募資專案設計的呼呼小宇宙系列，不論自用或收藏，都別具意義與價值。募資所得款項，將提撥15%，支持現代婦女基金會受暴家庭扶助計畫。 現在可於官網直接購買➡️ https://www.sikaer.com.tw/products/charity Pinkoi 募資計畫（已結束） ➡️ https://www.pinkoi.com/product/ffPTCxJN  

閱讀內文
2025-09-10
Step30 舊鞋。救命

 喜可經營十幾年來，一直將「愛人如己」的品牌理念放在心上 除了開發對環境友善的環保產品，我們也以喜樂的心，持續關心世界上各個角落發生的苦難 這次「舊鞋。救命」的活動，不只是單純蒐集舊鞋子捐助喜可也希望為了讓世界變得更好盡一份心力，將喜樂的生活推廣到全世界

閱讀內文
2025-09-10
愛女孩 好好棉_烏干達募資計畫

 #月經貧窮「一個因為缺乏負擔生理用品的能力而無法工作、就學的惡性循環。」世界上第一個取消對生理用品課稅的國家，是肯亞。然而，數以百萬的肯亞少女，至今仍然面臨月經貧窮。即使免除稅務，貧民區、偏鄉的許多家庭仍然缺乏負擔生理用品的能力。對於母親而言，他們面臨「餵飽家人或購買生理用品」的兩難。對於少女而言，她們也必須做出艱難的抉擇：不顧健康風險，就算與同儕輪流使用同一塊衛生棉也要上學；或是冒著失學的風險，在每次經血來潮時缺課待在家中。食物或生理用品，教育或生理健康，如果是你，你會怎麼選擇？根本問題是貧窮，然而要使這些家庭脫離赤貧也需要長時間的規劃和投資。在眼下，婦女們更需要一個即時的幫助。 #布衛生棉的幫助對我們而言，教導婦女縫製可重複使用的布衛生棉，成為當前解決月經貧窮的最佳解方。一開始，由我們提供材料。隨著婦女開始使用布衛生棉，她們也同時省下一筆使用在生理用品的錢，轉而使用在購買比拋棄式衛生棉價格更低的布料上，繼續製作布衛生棉，照顧自己的生理健康，逐步脫離月經困境。 https://fundrazr.com/lovebinti.pads?ref=ab_6CXpi702ku46CXpi702ku4

閱讀內文
2025-09-04
布衛生棉真的省錢又環保？一次看懂布棉優缺點，第一次買布衛生棉要多少錢？

許多人開始關注永續生活，在生理期用品的選擇上，也漸漸從一次性衛生棉轉向布衛生棉。然而，布衛生棉真的像大家說的這麼省錢又環保嗎？初期的高成本會是負擔嗎？這篇文章將透過實際的布衛生棉成本分析、環保優勢比較，並整理真實使用者心得，幫助你全面了解布衛生棉的優缺點，做出最適合自己的選擇。 布衛生棉省錢嗎？從經濟面看你的生理期花費布衛生棉最大的優勢之一就是長期使用下來能省下可觀的費用。雖然單片的價格比一次性衛生棉高，但其可重複使用的特性，讓年度花費遠低於傳統產品。以下為兩者詳細的成本比較：一次性衛生棉 vs. 布衛生棉 花費試算項目一次性衛生棉布衛生棉前期成本幾乎為零約 $1,500 - $2,500（購買入門組）每個月花費依使用量約 $150 - $250購買後無額外產品花費每年花費$1,800 - $3,000第一年花費約 $1,500 - $2,500長期效益每年持續支出平均可使用 2-5 年以上，第二年開始幾乎零成本根據這張試算表，雖然布衛生棉初期需要一筆投資，但從第二年開始，你將大幅減少生理用品的支出，五年下來，省下的錢非常可觀。 布衛生棉如何減少垃圾？3 大環保優勢除了省錢，環保是許多人改用布衛生棉的主要原因。 👉 每位女性一生中會製造約 150 公斤的生理用品垃圾，其中因含有塑膠成分，需要數百年才能分解。這也是為什麼越來越多人開始搜尋：如何減少生理期垃圾？有沒有環保衛生棉的選擇？答案就是：布衛生棉。 1. 大幅減少垃圾量布衛生棉可以清洗、重複使用，直接從源頭減少一次性垃圾，不再因每次生理期就製造大量廢棄物。2. 降低個人碳足跡使用布衛生棉，能減少製造與運送一次性產品所帶來的碳排放，讓你的每個小選擇都對地球更友善。3. 支持永續生活選擇布衛生棉，就是用日常行動支持零廢棄、永續生活，替自己與環境創造更好的未來。✨ 布衛生棉 = 省錢 + 環保，在生理期裡不只能照顧身體，也能同時守護地球。 布衛生棉的真實優缺點：長期使用者的心得分享布衛生棉並非完美無缺，讓我們一起看看使用者最常提到的布衛生棉優缺點。優點：舒適、透氣、不悶熱親膚材質：多數布衛生棉採用純棉或竹纖維等天然材質，觸感柔軟、透氣，能有效減少經期悶熱感與異味。減少過敏：對於容易對化學物質過敏的人來說，布衛生棉是更健康的選擇。挑戰：清洗與攜帶清洗問題：這是許多新手最擔心的問題，但只要掌握「先冷水沖洗血漬，再用中性洗劑手洗或機洗」的原則，其實並不如想像中麻煩。外出攜帶：需要準備防水收納袋放置使用過的布衛生棉，可能會增加外出時的行李負擔。儘管有這些小挑戰，但許多使用者都表示，習慣後就會覺得這些付出是值得的。 總結：布衛生棉是永續生活的起點，你準備好了嗎？布衛生棉雖然需要一些初期投資與習慣上的調整，但這些付出將會為你帶來長期的經濟與環境效益。如果你對布衛生棉感到心動，可以考慮從「好好棉-布衛生棉」的入門組開始，一次備齊不同流量與尺寸的布衛生棉，輕鬆開啟你的永續生理期之旅。延伸閱讀：再也不怕過敏！原來布衛生棉這麼好用，妳還不知道？可重複使用衛生棉必看：3 大優勢、1 分努力，為地球留美好！妳用的衛生棉安全嗎？研究揭露鄰苯二甲酸酯超越一般塑膠品真相－5 大方法教你降低疑慮

閱讀內文
哺乳枕 媽媽、爸爸必備
2025-09-03
哺乳枕真的需要嗎？5 大好處告訴你為什麼！

新手媽媽必備的育兒工具之一新手媽媽在迎接新生兒時，總會被琳瑯滿目的育兒用品搞得頭昏腦脹。「這個真的需要嗎？」「不買會不會後悔？」其中，哺乳枕（也稱作月亮枕）就是一個讓許多人猶豫不決的品項。你可能覺得用一般枕頭或靠墊就好，但為什麼許多過來人都說「幸好當時有買」呢？這篇文章將深入剖析哺乳枕的 5 大好處，告訴你它為何是所有新手媽媽的必備神隊友，以及為什麼投資一個好的哺乳枕，絕對是最划算的育兒選擇。為什麼「姿勢正確」對哺乳如此重要？談到哺乳，許多媽媽的第一印象就是腰痠、背痛、肩頸僵硬。這是因為大多數人缺乏適當的支撐，導致身體為了遷就寶寶而呈現不正確的姿勢。不正確的哺乳姿勢不僅會讓媽媽筋疲力盡，還可能影響寶寶的含乳狀況，進而造成乳頭疼痛、甚至乳腺炎。正確的哺乳姿勢是：讓媽媽的腰、背、手都有穩固支撐，寶寶的頭部和身體成一直線，並且腹部緊貼媽媽。這聽起來很簡單，但要單靠雙手去維持這個姿勢長達 15-30 分鐘，甚至更久，幾乎是不可能的任務。這時候，新生兒哺乳枕就派上用場了。哺乳枕的 5 大優點，讓妳餵奶更輕鬆！好的哺乳枕就像是專為哺乳設計的「隱形幫手」，它能讓媽媽的身體和寶寶的姿勢都達到最佳狀態。以下是哺乳枕不可不知的五大優點：優點 1：有效支撐，釋放腰背壓力這是哺乳枕最核心的功能。它能將寶寶的體重完美地承托住，讓媽媽的雙手可以放鬆，不再需要全程用力托舉。當手腕和手臂不再受力，腰背和肩膀的壓力也會大幅減輕。許多媽媽見證，有了哺乳枕後，原本嚴重的腰痠背痛問題得到顯著改善，讓哺乳過程不再是體力活，而是一種享受。優點 2：寶寶喝奶更順利，減少溢奶哺乳枕的高度和形狀經過精心設計，能將寶寶抬高到與媽媽乳房齊平的位置。這不僅能讓寶寶更輕鬆地含住乳頭，減少吸入過多空氣，也降低了因姿勢不對而導致的溢奶或吐奶情況。當寶寶能夠有效率地吸吮，也能刺激媽媽分泌更多乳汁，建立良好的供需平衡。優點 3：安穩入睡，是寶寶的「移動小床」許多新生兒在喝完奶後會直接在枕上睡著。月亮枕的環抱式設計能給予寶寶如同在子宮裡的包覆感，讓他們感到安全、有歸屬感，自然能睡得更安穩。媽媽可以輕輕將枕頭和寶寶一起移動到床上或沙發上，不打擾寶寶的睡眠。優點 4：多功能用途，懷孕到產後都好用一個好的哺乳枕CP值超高，不只用於哺乳，從懷孕初期就可以開始使用。懷孕中後期，孕肚越來越大，用來墊在腰部或夾在雙腿間睡覺，能有效舒緩不適。寶寶出生後，除了哺乳，它還能作為新生兒的趴睡枕（需大人在旁照看）、學坐枕，甚至是寶寶的遊戲區圍欄，一枕多用。優點 5：爸爸也能輕鬆上手哺乳不只是媽媽的任務！有了哺乳枕，爸爸也能輕鬆參與。當寶寶需要瓶餵時，爸爸可以將寶寶放在枕上，讓寶寶以最舒服的角度喝奶，同時自己也能輕鬆靠坐，享受與寶寶親密的親子時光。這不僅能減輕媽媽的負擔，更能讓爸爸更有參與感，親子關係也更加緊密。挑選哺乳枕，新手媽媽必看的 3 大重點既然哺乳枕這麼重要，該如何挑選呢？材質： 選擇柔軟且透氣的材質，方便清洗、抗菌防臭，確保寶寶使用安全。支撐性： 填充物要有足夠的支撐力，才不會一壓就扁，失去支撐效果。形狀與尺寸： 選擇符合人體工學的弧度，並且考量使用者的身形，確保能提供穩固的環抱感。【新手媽媽必看】關於哺乳枕的常見問題 FAQQ1：月亮枕和哺乳枕有什麼不同？ A： 這兩個名稱通常指的是同一種產品，只是叫法不同。月亮枕因其形狀像彎月而得名，多數具備哺乳功能，但市面上也有專為哺乳設計的枕頭，通常會在品名上明確標示。Q2：哺乳枕一定要買嗎？ A： 雖說不是非買不可，但對於新手媽媽來說，一個好的哺乳枕能有效降低哺乳過程中的不適與挫折感。許多過來人媽媽都見證，這筆投資能省下許多看復健科的錢，也能讓哺乳之路走得更順利。Q3：除了餵奶，哺乳枕還有什麼用途？ A： 哺乳枕用途非常多元，除了前面提到的孕期支撐、餵奶外，還可以作為寶寶的靠枕、學坐枕，或是幫寶寶拍嗝時的靠墊。SIKAER 親子授乳枕：新手媽媽必備的哺乳好幫手哺乳枕不僅減輕媽媽的身體負擔，也提升寶寶的吸奶效率與舒適度。無論是居家哺乳還是外出使用，選對哺乳枕都是新手媽媽必備的好幫手。而這款 SIKAER 哺乳枕 擁有舒適支撐與安全材質，貼心設計讓新手媽媽在哺乳過程中更輕鬆自在，值得推薦。SIKAER 親子授乳枕五大特色：枕心防水透氣防蟎：不用擔心寶寶溢奶或吐奶，可防止枕心發霉 。高密度記憶棉填充：提供穩定的支撐，不易變形 。可拆洗枕套設計：清潔便利，保持衛生 。 多功能用途：除了哺乳、側睡枕或媽咪的抬腿枕，也可作為寶寶的學坐枕，用途多元 。附小臂枕設計：能穿過手臂當枕頭餵乳，有助於分散寶寶頭部直接壓迫在授乳者手臂的壓力 。➤ 點我了解更多新手媽媽必備的哺乳神器  

閱讀內文
2025-08-05
好好棉擦髮巾麻豆是她！營養師黃千芮用《蛋白質革命》顛覆你對吃的想像！

 草食營養師-黃千芮，這名字相信大家應該有點點印象？ 或許名字沒有印象，但看到好好棉擦髮巾時，肯定有印象了吧？！是不是在擦髮巾隆重上市的那一天，我們在許多影片、展場、廣告上都有看到這一位氣質女性呢？！有印象了吧！ 是的，就是她，她就是草食營養師-黃千芮，從事醫療行業10年以上經驗的營養師，斜槓成了好好棉自黏擦髮巾的麻豆，也因為氣質出眾，真的不該埋沒在白色巨塔中，所以好好棉主理人就決定邀請千芮來擔任如此重要的新品大使！  說到此，還是得介紹一個專業領域，深入淺出的帶入營養學，就僅需要一句話：「應用吃的科學，維持生命的美好。」好美的一句話，如生活一般，需要自己細細體會才會知道其中深藏韻意。常常我們都認為，吃而已啊，哪有難，隨便街邊都可以買到，便宜貴的都有，端看你的荷包大小深度，但對於千芮營養師來說，才不！在現在食品工業的蓬勃發展，環境中充斥的早已非單純的天然食物，而是人們多自以為是的添加物居多，以為這樣才可以達到營養均衡的概念，把許多營養素，如：蛋白質、維生素、礦物質等，逐一拆解，自己設計覺得好像更好的配比的食品，讓人們可以有效的補足健康需求，但真的是這樣嗎？人體能夠吸收如此密度高且複雜度高的非天然食物來源的食品嗎？其實真的沒有大家想像的那麼美好！許多都是難以吸收，更可能造成代謝負擔的，所以才會延伸出至今的慢性疾病診斷年齡下修的盛況，想想，美好的日子可以因吃得對而創造，反之，也可能吃出身體問題的痛苦日子。  簡單事情被複雜化，才會有此亂象，故草食營養師在今年2025年初，與其他兩位營養師共同出版書籍 《蛋白質革命》，本書是希望帶給大眾相對平衡的飲食思考，不專注偏重在蛋白質缺乏，因為事實上並非缺，而是真的過量了！過量到，每四人就有一人患有代謝症候群，或是疾病前期，而膽固醇偏高，藥物常伴身側的日子，好似成了家族共享資源而非健康永續，這真的是人們想要的生活嗎？！  以下是《蛋白質革命》內容簡介 蛋白質你懂吃嗎？吃對增肌，吃錯恐增內臟脂肪！ 不用迷信流行飲食法，營養科學幫你破解迷思，全面提升體能 吃蛋白質很重要，但如何吃蛋白質更重要！ 《蛋白質革命》從各面向教你蛋白質攝取法則，幫助你增強肌肉、提升體能、優化健康狀態。 立即實踐的蛋白質攝取法則，別再讓飲食迷思影響你的健康，現在就開始學會正確吃蛋白質！ 18款懶人「養肌食譜」，讓你蛋白質吃滿滿不怕胖。 《蛋白質革命》是一本以蛋白質健康百科為核心，延伸至全身健康與飲食習慣的綜合性指南，書中介紹了常見的蛋白質迷思、正確的攝取方法、數字斷食法的優缺點，並提供了針對不同人群的個性化建議。作者希望這本書能幫助讀者擺脫對蛋白質的誤解，正確理解蛋白質在健康中的重要性，進而實現理想體態、提升體能與抵抗力。 你有這些疑惑嗎？ • 運動後必須立刻補充蛋白質？其實找到最佳時機，效果更佳。 • 不確定該怎麼吃蛋白質才能既健康又不發胖？真相是適量攝取對健康極為重要。 • 素食者難以攝取足夠蛋白質？其實蔬食也能達到均衡營養。 • 一餐只能吸收固定量的蛋白質？別再被誤導，正確攝取更關鍵。 該怎麼吃得對？ • 運動後補充蛋白質：理解消化吸收的過程，選擇最合適的攝取時間。 • 素食者的蛋白質攝取：學會如何從植物中攝取足夠的蛋白質，保持健康。 • 靈活攝取策略：根據你的目標和生活方式，量身定制你的蛋白質攝取計劃。 《蛋白質革命》將幫助你解開所有關於蛋白質的疑惑，提供你所需的科學知識，讓你輕鬆掌握正確飲食方法，從而提升整體健康水平。 博客來購書連結 ➡️ https://sikaer.com/renee-book

閱讀內文
查看更多